TNF Box
TNF Box

Entrenadores que enseñan.
Comunidad que empuja.

No es solo un box. Es casa.

CrossTraining en Santa Cruz de Tenerife desde 2012. Fuerza, resistencia, agilidad, coordinación, flexibilidad.
Lo entrenamos todo.

+13 Años
de historia
10
Disciplinas
+9.000
Atletas formados
Iniciación
CrossTraining
Halterofilia
Gymnastic
Mobility
Natación
Híbryd
WOD Halterofilia
Open Box
Entrenamiento personal
Seniors
Técnica de Carrera
Iniciación
CrossTraining
Halterofilia
Gymnastic
Mobility
Natación
Híbryd
WOD Halterofilia
Open Box
Entrenamiento personal
Seniors
Técnica de Carrera
1 de cada 3
alumnos viene por recomendación
Cuando el resultado habla por sí solo, la comunidad crece sola.
+13 años
siendo referente en Canarias
Fundado en 2012, uno de los primeros boxes de CrossTraining de España.
Todos los niveles
sin excepción
Desde tu primera clase hasta la competición. El ritmo lo pones tú.
Clase de Iniciación en TNF Box
01
Iniciación
Empieza desde cero. 60 min de técnica adaptada.
Clase de CrossTraining en TNF Box
02
CrossTraining
Peso libre, kettlebells y movimiento real.
Clase de Halterofilia en TNF Box
03
Halterofilia
Técnica antes que fuerza. Progresión controlada.
Clase de Gimnásticos en TNF Box
04
Gymnastic
Control motor y habilidades gimnásticas.
Clase de Mobility en TNF Box
05
Mobility
Flexibilidad y prevención de lesiones.
Clase de Natación aplicada al CrossTraining en TNF Box
06
Natación
El agua ya es parte del CrossTraining.
Clase Híbryd en TNF Box
07
Híbryd
Fusión de disciplinas para el atleta completo.
WOD Haltero en TNF Box
08
WOD Halterofilia
Técnica y fuerza en cada levantamiento.
Clase de CrossTraining para Seniors en TNF Box
09
Seniors
Entrenamiento adaptado para mayores de 55. Fuerza, movilidad y calidad de vida.
Técnica de Carrera en TNF Box
10
Técnica de Carrera
Mejora tu pisada, cadencia y eficiencia. Correr mejor es entrenar mejor.
PRÓXIMA SEMANA

¿Qué entrenamos
esta semana?

Pulsa en cada disciplina para ver la programación de la semana.

CrossTraining
Lunes → Viernes
Ver semana
Híbryd
Mar · Jue · Sáb
Ver semana
Iniciación
Lunes → Viernes
Ver semana
🏋️
WOD Halterofilia
Martes y Viernes
Ver semana
🤸
Gimnásticos
Sábado
Ver semana
CrossTraining
Tarifas mensuales

Elige tu
ritmo.

Desde 2 clases a la semana hasta ilimitado. Las clases no usadas se acumulan.

2 clases / semana
Ideal para empezar
58
/ mes
3 clases / semana
El más elegido
68
/ mes
4 clases / semana
Alta frecuencia
78
/ mes
Ilimitado
Sin límites
93
/ mes
Drop-in 10€ · Clase extra 5€ · Personal desde 30€
Nuestro equipo

Los coaches
que te llevan al límite.

Más de 13 años formando atletas en Tenerife. Cada coach es un especialista certificado en su disciplina.

Javier Vasco
Head Coach · Fundador
Javier Vasco
Félix Pulido
Entrenador
Félix Pulido
Andrés Restrepo
Entrenador
Andrés Restrepo
Alice Porcu
Entrenadora
Alice Porcu
Historia

13 años
construyendo comunidad.

2012
Fundación
Uno de los primeros boxes de CrossTraining de España. Nació en Santa Cruz de Tenerife.
2014
Primera expansión
Ampliación de instalaciones y nuevas disciplinas. La comunidad crece.
2022
Zona Halterofilia
Nueva zona especializada de halterofilia y gimnásticos. Nivel competitivo.
2025
TNF Box hoy
4 coaches, 10 disciplinas, 9000+ atletas formados. El futuro es ahora.
Lo que dicen nuestros atletas

Ellos lo
cuentan mejor.

Más de 150 reseñas en Google
★★★★★

"Una gran familia rodeada de grandes profesionales en un buen ambiente de trabajo y un trato maravilloso. Este box se ha convertido en mi segunda casa, mi refugio y mi lugar seguro."

Aisha Delgado González
AimHarder ★★★★★
★★★★★

"Experiencia inmejorable, atención perfecta de los profesores. Soy alumna de crossfit para mayores y me ha cambiado la vida. Se lo recomiendo a todo el mundo sin excepciones."

Luzmaria González
Google ★★★★★
★★★★★

"Casi dos años en este gimnasio. Nunca había probado el CrossFit y ya no me veo sin él. Los entrenadores son muy profesionales, con un amplio conocimiento del entrenamiento y de anatomía funcional."

Javi Castro
Google ★★★★★
★★★★★

"Sin duda, el mejor box de la isla. El carácter amable isleño se fusiona con el compañerismo del CrossTraining. Las instalaciones son maravillosas, los coaches están entregados y saben mucho de técnica."

Carlos
Google ★★★★★
★★★★★

"Llevo 3 semanas con las clases de iniciación y solo quiero dar las gracias a los coaches por explicarnos cada ejercicio con tanto detalle. Si nunca has hecho CrossTraining, las clases de iniciación son perfectas para empezar."

Corina Tudorache
Google ★★★★★
★★★★★

"Un box con calidad profesional y personal. Después de año y medio, he tenido una evolución ascendente gracias a la profesionalidad de los entrenadores, que se adaptan a las características físicas de cada alumno."

Patricia García Pérez
Google ★★★★★
★★★★★

"Mejor Box de Tenerife sin duda. Instalaciones en muy buen estado, en constante mejora. Personal cualificado y cercano, atentos en todo momento para conseguir una mejora en tus habilidades."

Lucia Baez
Google ★★★★★
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"Una gran familia rodeada de grandes profesionales en un buen ambiente de trabajo y un trato maravilloso. Este box se ha convertido en mi segunda casa, mi refugio y mi lugar seguro."

Aisha Delgado González
AimHarder ★★★★★
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"Experiencia inmejorable, atención perfecta de los profesores. Soy alumna de crossfit para mayores y me ha cambiado la vida. Se lo recomiendo a todo el mundo sin excepciones."

Luzmaria González
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"Casi dos años en este gimnasio. Nunca había probado el CrossFit y ya no me veo sin él. Los entrenadores son muy profesionales, con un amplio conocimiento del entrenamiento y de anatomía funcional."

Javi Castro
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"Sin duda, el mejor box de la isla. El carácter amable isleño se fusiona con el compañerismo del CrossTraining. Las instalaciones son maravillosas, los coaches están entregados y saben mucho de técnica."

Carlos
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"Llevo 3 semanas con las clases de iniciación y solo quiero dar las gracias a los coaches por explicarnos cada ejercicio con tanto detalle. Si nunca has hecho CrossTraining, las clases de iniciación son perfectas para empezar."

Corina Tudorache
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"Un box con calidad profesional y personal. Después de año y medio, he tenido una evolución ascendente gracias a la profesionalidad de los entrenadores, que se adaptan a las características físicas de cada alumno."

Patricia García Pérez
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Lucia Baez
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Drop-in
en el paraíso.

Uno de los boxes de CrossTraining más veteranos de España, desde 2012. Entrena con nuestra comunidad y llévate un WOD que no olvidarás. Sin suscripción, sin compromiso.

Acceso a todas las clases del día
Material GetStrong, Rogue, Concept y Maniak
Coaches CF-L2
Vestuarios y duchas incluidos
Reserva por WhatsApp en minutos
Reservar drop-in →
Drop-in · 1 clase
Acceso completo al WOD del día
10€
por sesión
Bono 5 clases
Úsalas cuando quieras
45€
/ bono
📍 Calle Lepanto 3, Santa Cruz de Tenerife 📞 625 737 243

C/ Lepanto 3, Santa Cruz de Tenerife · 625 73 72 43

Preguntas frecuentes

¿Tienes dudas?
Las resolvemos.

No. Tenemos clases de iniciación específicas para personas que nunca han hecho CrossTraining. Aprenderás los movimientos básicos de forma progresiva y segura antes de unirte a las clases regulares.
Te recibirá uno de nuestros coaches, te explicará la metodología y te acompañará durante toda la sesión. No hay examen, no hay presión. La primera clase es para conocernos.
Para todas. Tenemos alumnos desde los 14 hasta más de 60 años. Las clases se adaptan a cada nivel. Contamos con un programa específico para mayores que ha cambiado la vida de muchos de nuestros alumnos.
Los planes van desde 58€/mes (Básico) hasta 93€/mes (Ilimitado). También puedes venir de drop-in por 10€ la sesión o un bono de 5 clases por 45€. La primera clase de prueba requiere un depósito de 5€ que se descuenta íntegro al contratar cualquier tarifa mensual o bono de clases.
Sí. Aceptamos drop-ins a 10€ la sesión. Reserva por WhatsApp y ven a entrenar. Sin compromiso, sin permanencia.